Kulit adalah organ terbesar tubuh kita, dan seperti organ lainnya, kulit membutuhkan nutrisi yang tepat untuk tetap sehat dan bercahaya. Makan makanan yang tepat dapat membantu meningkatkan elastisitas […]
Makanan Sehat untuk Kesehatan Mental Meningkatkan Mood, Mengurangi Stres, dan Meningkatkan Fokus
Pernah merasa lelah, stres, atau sulit fokus? Mungkin kamu perlu memperhatikan asupan makananmu! Ternyata, makanan yang kita konsumsi punya peran penting dalam menjaga kesehatan mental. Bayangkan, makan makanan […]