Pernah dengar kimchi, tempe, atau yoghurt? Itu semua adalah contoh makanan fermentasi, makanan yang diolah dengan bantuan mikroorganisme seperti bakteri dan jamur. Mungkin kamu sudah familiar dengan rasanya […]
Diet Mediterania Manfaat dan Resep Lezat untuk Hidup Sehat
Bosan dengan diet yang membosankan dan membatasi? Mungkin kamu perlu mencicipi Diet Mediterania! Lebih dari sekadar tren, Diet Mediterania adalah gaya hidup yang mengutamakan makanan sehat dan lezat […]